あいかわらず腰痛完治しとりません
なんか、良い物ないかと思い、マッサージガジェットを購入して実験しました
その１；電気でぶるぶるするやつ 35ドル
めちゃくちゃ刺激的で良い感じ！
でも次の朝腰痛悪化？？
筋トレしたのと同じ感じになってしまったのかな？
ひとまずこれは腰痛が治ってからの物です。
失敗
その２；充電式のゴムのマッサージボール 100ドル
これもぶるぶる感が最高で腰や背中をいい具合に揉めます
３段階に強さ変えられますがかなりすげーパワーです
椅子でもいいし、ソファーでも良いし、ごろごろしながらできます
あんまりやりすぎてはいけないけど、マッサージ効果はあるみたい
マッサージガンと同じメーカーのやつですよ
ひとまず成功
それで、月曜は祭日なので少し練習しました
実は昨日ラウンドしてますが、今日は腰を労りラウンドはやめてちょっとだけ練習
近所のゴルフ場ですが、ショット、バンカー、パター練習 とても良い練習環境です
料金はボール代８ドルのみ、、
ドライバーがヒールに当たったり捕まりすぎるのでのティーアップ位置を検討しました
ボールがヘッドの外に出るくらい、ティーの高さは少し低めが良いみたいです
チーピンを恐れずインから下ろせます
アイアンはやはり右肩の回転方向と目標が一致すると方向性よくなりますね
バンカーは相変わらずうまく行きません
最後にパター練習、１mを円を描いて8個配置して全部入れる練習をして終了
パターはグリップをスーパーストロークに交換してよくはなってますね
少し充実しました、腰痛も大丈夫そうです
