NC Life log

ゴルフ好き、バイク好き、アメリカでの年間80ラウンドの記憶など

丁度いいエクササイズ

芸歴が長いゴルファーに丁度いいんじゃないかというエクササイズが紹介されていました
有村智恵さんのYoutube、ハードすぎず、しかも気持ちがよくて丁度いい加減
そのあたり、そこの油切れ系の方!お勧めです
実は3つ目の股関節トレーニング、リズム感なさすぎてうまくできません
情けない、練習練習!


ゴルフレベルアップエクササイズ 毎日ルーティーン 7つのトレーニング まとめ

 

今日からレストランで食事が解禁になりました
ゴルフ場でも、こそこそ車の中で食べるのではなく、座って食べられる、この幸せ!
Warrior バーガー素朴で美味しい
なぜか前歯がない、いかついオニーサンが作ってくれます
でもレタス洗った感ないんだけど、大丈夫かな?

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Warrior バーガー